CHARLAS Y TALLERES

Regularmente realizo charlas y talleres a solicitud de diversas organizaciones, muchas gratuitas y abiertas a público general (las difundo en sección “otras actividades” de esta web) y otras veces cerradas y adaptadas específicamente a la necesidad de quien las solicita.

Algunos de los lugares donde he desarrollado charlas y talleres son: CODELCO, ENAP, COPEC, CLARO, Coca Cola, FAO (ONU), Chilquinta, Abastible, Coaniquem, Teletón, SONACOL, CMPC Maderas, Parque del Recuerdo, Laboratorios Galderma, Dirección del Trabajo, Chilecompra, Chile Emprende, Ahora Puedo Concepción, DUOC, INACAP, U. Adolfo Ibañez, U. del Bío Bio, U. de Santiago de Chile, U. Santo Tomás, Saint George School, Colegio San Anselmo, Escuela Cahuil, Asistentes sociales de las Fuerzas Aéreas, Ejército de Chile, Carabineros de Chile, Hospital de Coyhaique, Municipalidades de Ancud, Molina, Quillota, La Reina y Las Condes, Encuentros de Felicidad , entre otros.

Si alguno de los temas te interesa trabajarlo de forma personalizada, puedes asistir a mi consulta en horario a coordinar y así los trabajamos considerando tus necesidades (entre 4 a 8 sesiones según requerimiento y profundidad que se desee alcanzar).

Si te organizas con tu equipo de trabajo, con apoderados de tu curso, u otros, pueden contactarme a través del formulario de contacto de esta web, escoger algunos de los temas que aquí expongo o pueden solicitar otro que se ajuste a sus necesidades y yo pueda prepararlo para ustedes !

Los temas que más he desarrollado son los siguientes:

Principales Charlas y Talleres

  1. Aprendiendo a ser feliz: herramientas prácticas para cultivar en el día a día

  2. Felicidad en el Trabajo: Herramientas y desafíos

  3. Liderazgo emocionalmente constructivo

  4. Trabajando en equipo: herramientas para construir desde la confianza y colaboración

  5. Manejo del Estrés, gestión eficiente del tiempo y autocuidado

  6. Autocuidado y prevención del burnout en servicios de salud: un modelo desde el mindfulness y la compasión.

  7. Atención al cliente: herramientas prácticas para entregar lo mejor de ti mismo.

  8. Desarrollando tus fortalezas y talentos

  9. Mindfulness y Felicidad

  10. Mujer y Felicidad: logros y desafíos

  11. ¿Y si avanzamos juntos?: Desafíos para la igualdad de género 

  12. La violencia no es opción: Prevención e intervención en violencia de género, bullying y auto agresión.

  13. Ser feliz en pareja: un desafío posible

  14. Cómo enseñar a los niñ@s a ser felices

  15. Aprender a amar y amarse en la adolescencia.

  16. Cómo generar un proyecto de vida con sentido

  17. Trabajando la confianza en uno mismo y en los demás

  18. Entrenando el optimismo realista

  19. Generando relaciones saludables y colaborativas

  20. Generosidad y gratitud: caminos para la felicidad

  21. Medio ambiente y sustentabilidad: Acciones para generar empatía, respeto y valores pro sociales

  22. Música, alegría y celebración. Un espacio de autocuidado

  23. Hábitos Saludables: ideas prácticas para implementar cambios efectivos

  24. Envejecimiento Positivo

  25. Prevención de riesgos y autocuidado

  26. Misión, valores y confianza organizacional.  

  27. Programas de Educación Positiva para colegios

  28. Programas de Felicidad Organizacional para empresas

  29. Cursos para reducir riesgo psico social basado en herramientas de psicología positiva

Acá abajo podrás revisar el detalle de alguno de ellos !!

MUJER Y FELICIDAD: LOGROS Y DESAFIOS 

Una charla para detenernos y reconocer todo lo que como mujeres hemos construido a lo largo de la historia, sentir orgullo de nuestros logros, nuestro esfuerzo, liberarnos de etiquetas y aceptarnos con toda nuestra riqueza, mejorando nuestra autoestima y generando una identidad positiva que nos permita vivir la vida que queremos vivir, siendo la persona que queremos ser desde pequeñas decisiones... Somos capaces de tomar muchos roles, pero no podemos "hacer todo, todo el tiempo", sacarnos las culpas de encima es necesario para sentirnos más plenas y disfrutar más. Con videos y conversaciones iremos compartiendo ideas y emociones sobre este gran tema, junto a los desafíos por los que debemos seguir trabajando (alineados con ONU Mujeres).

Mónica López Hernando - Psicóloga Clínica Especialista en Felicidad y Mindfulness

Cerro El Plomo 5931 - Oficina 701, Las Condes - Santiago de Chile

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Twitter - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • LinkedIn - White Circle