PRÓXIMOS EVENTOS 

Clase en Diplomado Sexualidad Humana

30/03/2019

Por tercer año hablaremos en este Diplomado sobre distintas herramientas para trabajar felicidad personal y en pareja, un regalito necesario para aprender no solo como terapeutas sino también como personas...

Charla Felicidad para grupo "Mujeres Internacionales"

28/03/2019

En Vinolia compartiremos un desayuno para hablar de felicidad y cómo cultivarla, para luego pasar a la firma y venta de "El Libro de la Generosidad: Inspiraciones para crear un Mundo más amable" 100% ganancias van a Fundación del Instituto del Bienestar !

Día Internacional de la Felicidad

20/03/2019

El Instituto del Bienestar cada año coordina la realización de actividades gratuitas y con aporte voluntario (que beneficia a fundaciones) para celebrar este día !!  Por mi parte estaré dictando una charla en 8vo Seminario "Compartiendo Felicidades" sobre iniciativas medio ambientales y felicidad en Inacap Apoquindo.

 

Pronto publicaré múltiples actividades para que puedan sumarse!! Quieres ofrecer una? Escríbeme con estos datos y la sumo al programa nacional que pronto difundiremos!!!:

- Título y descripción Actividad:

- cv en 2 líneas de relator:

- Cantidad de cupos:

- Horario, dirección donde la realizarás (el lugar lo decides tu)

- Mail de inscripción:

Todos podemos construir un Chile más feliz !!!

Capacitación Educación Positiva para Colegio Marques de Ovando

02/01/2019

Cerca de 40 docentes y director de este Colegio, destacado por sus iniciativas pioneras en felicidad, y ubicado en Pedro Aguirre Cerda, vivieron tres jornadas de 8 horas con 7 relatores del @institutodelbienestar donde pudieron aprender sobre cómo hacer felices a los niñ@s en el aula, cómo ayudarlos a expresar y regular positivamente sus emociones, cómo desarrollar sus fortalezas, cómo enfrentar manejo de pantallas, temas de igualdad de género, autocuidado del docente, prevención de bullying y mucho más!!!  Además pudieron ejercitar distintas prácticas de mindfulness y yoga de la risa. Un buen regalo para empezar este año !!!

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (Cómo reencantarse en pareja)

26/12/2018

Hoy despedimos el Programa Juego de Seducción con gratitud en el corazón y entregando esperanza a todas las parejas, hablando que sí es posible re enamorarse, lo importante que es dedicarse tiempo para hacer feliz al otro, estar siempre atentos a cómo ayudarlo a cumplir sueños y construir una vida con más risas que llantos, el valor de sorprender, de la humildad para reconocer errores y mejorarlos, entre otros temas que compartimos... Gracias a Pablo Reveco, Begoña Basauri y Pedro Bastidas por la oportunidad de disfrutar tanto este 2018 conversando estos importantes temas en conjunto, entre cariño y risas.  

Charla: Aprender a ser feliz y hacer felices a otros. Programa Quiero Mi Barrio. MINVU

19/12/2018

Para cerca de 100 dirigentes vecinales se realizó esta charla en Villa Alemana organizada por el Programa Quiero Mi Barrio del Ministerio de Vivienda y Urbanismo. En esta charla donde meditamos, reímos y compartimos, fui entregando ejercicios concretos para aportar al sentido de comunidad y fortalecimiento de relaciones positivas entre vecinos.

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (celos)

17/12/2018

Temazo los celos!! Qué importante trabajar nuestro amor propio para no sentirnos “abandonables”, dejar de controlar y espiar al otro haciéndonos daño mutuo, conversar qué me incomoda y qué no con empatía, sin prohibir ni alejar a quien amo de aquello que le hace bien, salir de posesividad y trabajar más por nuestra felicidad.... Tener menos miedo definitivamente ayuda a amar más ❤️ Próximo 26 Diciembre nos encontramos de nuevo junto a los sequisimos @pedrobastidas.cl @basauri y @pabloreveco75 para hablar sobre cómo re-enamorarnos. 💪🏼😉

Navidad con Sentido: Fundación Instituto del Bienestar

13/12/2018

Este 2018 con la Fundación del @institutodelbienestar decidimos apoyar nuevamente a la Fundación Laura Vicuña con regalos para todas las niñas del Hogar de Menores de Renca. Quieres colaborar no solo en Navidad?: - Hazte socio en www.fundacionlauravicuna.cl
- Dona toallas, sábanas, útiles de aseo personal, útiles escolares y todo lo que pueda servirles a estas chicas (6 a 18 años)
- Entrega cupos / becas o anda a regalarles un taller que capacite a las más grandes y puedan ir generando sus ingresos. * La Fundación ha debido ir cerrando centros por escasos recursos que logra conseguir 😔. Hablamos mucho del sename, de los chicos vulnerados, pero no siempre sabemos cómo podemos hacer un cambio desde nosotros... 😢 Bueno, acá hay una acción concreta y real. Si aportas y ellos logran financiarse mejor, podrán ir reabriendo lugares y dar una mejor atención a quienes viven en ellos para que nada les haga falta. Esta fundación está dando ejemplo de amor y cariño con estas chicas... los invito a sumarse ❤️.

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (Cómo discutir en pareja)

10/12/2018

¿Se puede aprender a discutir mejor? 🤔 Algunas claves que hoy hablamos con @pedrobastidas.cl y @basauri fueron:
- No amenazar con rupturas ante cada discusión (generando quiebres en la confianza y seguridad)
- Nunca insultar ni faltar el respeto. Si te cuesta controlar tus impulsos e incluso llegas a dañar al otro, pide ayuda profesional para aprender herramientas que te ayuden a regular mejor tus emociones y el modo que las expresas. La violencia NUNCA está justificada
- No pasar “días” sin hablarse. Seguir actuando con amabilidad frente al otro pese a que estés dolido. Busquen un momento para conversar las cosas y llegar a acuerdos.
- Si creen que nada bueno saldrá de conversar en ese minuto pues tienen mucha rabia, dénse tiempo para calmarse y acercarse a hablar cuando puedan hacerlo constructivamente (y no se destruyan....)
- Tener la humildad de pedir perdón por la forma en que tratamos, aunque sigamos pensando distinto.
- Nunca humillar ni hablar mal de mi pareja frente a otros. Mantener el respeto.
- Utilizar el humor y el cariño, recordar lo importante para acercarse nuevamente...
❤️ Hay muchas más... lo importante es que todos estamos aprendiendo y queremos hacerlo cada día mejor para amarnos bien... 

2do Conversatorio: Felicidad en el Trabajo

06/12/2018

Junto a un gran panel de especialistas estaré conversando de 10.00 a 1.00 en este evento gratuito y abierto a todo público !!

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (los ex)

03/12/2018

Cómo manejar bien una ruptura? se puede ser amigo/a del ex? cómo mantener los límites y avanzar? cómo manejar nuevas parejas frente al ex si es el padre o madre de tus hijos? Mucho para conversar hoy en Radio Tiempo junto a Pablo Reveco y Begoña Basauri.

Charlas "Empoderamiento Femenino y Prevención de la Violencia de Género" + "Compromiso Laboral y Autocuidado"

04/12/2018

La Municipalidad de Molina realizó la charla sobre compromiso laboral y autocuidado para todos sus funcionarios, donde se destacó la importancia de valorar lo que tenemos, aportar a su crecimiento y conectarnos con todas las oportunidades de desarrollo que nos brinda. 

 

En la tarde, gracias a la invitación de la Oficina de la Mujer y con autoridades invitadas (SEREMI de la Mujer, equipo PDI, etc.) hablamos sobre los desafíos para trabajar nuestra autoestima, generar empoderamiento femenino y prevenir la violencia todos juntos como comunidad. Se entregó información sobre canales de apoyo y denuncia, cifras y formas de enfrentarlo. Una gran oportunidad para fortalecer las buenas relaciones. 

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (dinero en la pareja)

26/11/2018

Sientes que el dinero es un tema que tensiona la relación?  se reparte de forma equitativa o cada uno con lo suyo? tienen libertad para administrarlo? existe alguna forma en especial que ayude a gestionarlo mejor y prevenga conflictos? Todo esto y más hablaremos junto a Pedro Bastidas y Begoña Basauri  

Curso "Fortaleciendo Nuestra Bienestar" (U. Adolfo Ibañez + Instituto del Bienestar)

23/11/2018

Aprende sobre cómo trabajar tus fortalezas, cómo evaluarlas en niños y adolescentes, herramientas para aumentar tu conocimiento personal, compasión y auto compasión, cómo construir amistades y crear relaciones saludables, cómo cultivar tus sueños y regular tu crítico interno.  4 sesiones (viernes de 3 a 7 pm y sábado de 9 a 1 desde 23 Noviembre), 16 horas, 10 UF, aún puedes inscribirte !!! beatriz.paul@uai.cl

Lanzamiento Libro "Felicidad en Serio"

21/11/2018

Junto al Dr. Daniel Martínez (también director del Instituto del Bienestar) tuvimos el honor de asesorar los contenidos de este libro, el cual muestra las distintas iniciativas y personas que están trabajando en felicidad y bienestar alrededor del mundo, junto a ejercicios, recomendaciones de libros y más!!. Si deseas obtenerlo contáctame!! Su valor es 10.000 y el 100% de las ganancias van dirigidas a la Fundación Instituto del Bienestar y sus proyectos sociales pro felicidad.

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (crianza positiva)

21/11/2018

Cómo poner límites? qué hacer con las pantallas? el poder del refuerzo positivo, herramientas para promover la socialización de los chicos y mucho más junto a Pablo Reveco y Bego Basauri 

Charla "Aprender a ser feliz" (Minera Collahuasi)

13/11/2018

Para cerca de 200 funcionarios realizaremos esta charla en Iquique, buscando motivarlos no solo a trabajar en su felicidad, sino también en todos los que los rodean !! Este curso se repetirá para un nuevo grupo el 20 de Noviembre.

Charla: Manejo del estrés, autocuidado y gestión eficiente del tiempo (UAI)

12/11/2018

Cerca de 200 alumnos asistieron a esta actividad en la Universidad Adolfo Ibañez, donde se hablaron distintas técnicas de autocuidado, realizamos ejercicios de meditación compasiva, reímos para soltar estrés y aprendimos distintas herramientas para enfrentar desafíos gestionando nuestro tiempo de mejor forma, relacionándonos de un modo más saludables con los eventos estresantes.

Diplomado Psicología Positiva (UAI - IBE)

10/11/2018

Hoy finalizamos este diplomado y me tocó evaluar los trabajos finales, que junto a Claudio Araya acompañamos. Es maravilloso ver cómo cada año salen nuevos profesionales especialistas en felicidad y además buenas personas !!! Inscríbete desde ya y reserva tu cupo para próximo año !!

Charla "Aprender a ser feliz" para Funcionarios Presidencia de Chile

08/11/2018

Hoy estuvimos con cerca de 100 funcionarios de Presidencia de la República hablando sobre cómo construir un Chile 🇨🇱 más feliz y cómo ser y hacer más felices a otros 💪🏼❤️. Trabajar en @institutodelbienestar nos llena de optimismo. Juntos llegamos más lejos 😊.

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (los suegros)

07/11/2018

Qué hacer si no te caen bien los suegros? Cómo establecer límites? cómo apoyar a tu pareja en la relación con ellos? y más !!!  Si te perdiste el programa de hoy junto a los simpatiquísimos @basauri y @pabloreveco75 mañana escucha el podcast completo en www.fmtiempo.cl para reir y compartir ideas

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (celebrar y libertades en pareja)

10/10/2018

Si te lo perdiste hoy, puedes escucharlo completo en podcast del 10 Octubre del programa Juego de Seducción en www.fmtiempo.cl. ❤️Junto a @basauri y @pedrobastidas.cl hablamos sobre la importancia de celebrar, regalar, acciones generosas cotidianas, se debe “pedir permiso” a la pareja para salir?? Y mucho más entre risas y buena onda!

RADIO AGRICULTURA: Programa Familia s. XXI (Tema: tratarnos con amabilidad)

08/10/2018

Aprender a perdonarse, a hablarse con amabilidad, a soltar culpas y miedos, fortaleciendo nuestra autoestima, un tema clave para nuestra felicidad.

Diplomado de Educación Positiva en Antofagasta

06/10/2018

12 horas de clases sobre cómo transmitir felicidad en el aula, aprendiendo herramientas para trabajar mindfulness, generosidad, gratitud, perdón, prevención de bullying y más !!! Motivadísima la RED MAGISTER de Educación positiva en todos sus colegios de Antofagasta con los cuales venimos trabajando el tema hace 4 años ya. 

Cumbre Gastronómica Manka Tantay (Cocina y Felicidad)

02/10/2018

Feliz de participar sobre cuál es la relación entre la cocina y nuestro bienestar y felicidad en este espacio destinado a chef y personas relacionadas al maravilloso mundo de la gastronomía !! Gracias Inacap Apoquindo por la invitación y por facilitar cupos gratis a Fundación Soy Más para capacitar a sus chicas !!!

Taller “Inspiraciones para crear Felicidad Laboral”. MINVU Valparaíso

28/09/2018

Un espacio para todos los funcionarios del Ministerio de Vivienda y urbanismo. Reímos, agradecimos, abrimos caminos para crecer en relaciones saludables y felicidad. Una bella experiencia !!

RADIO AGRICULTURA: Programa Familia s. XXI (Tema: Construir confianza en familia)

25/09/2018

Cómo podemos crear una relación de confianza con nuestra pareja e hijos? qué ayuda y qué no a cultivar confianza? Se puede reconstruir? De esto reflexionamos y damos ideas para trabajar juntos !!

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (presentación de nuevas parejas)

24/09/2018

Junto a Begoña Basauri, Pedro Bastidas y Pablo Rebeco hablaremos sobre cómo tras una separación presentar una nueva pareja a los hijos, padres y amigos. No se lo pierdan desde las 19.00 hrs.!! Y si no puedes, escucha durante toda la semana el podcast grabado que quedará disponible en la web de Fm tiempo ;)

Clase "Felicidad en Pareja" y Clase "Mujer, igualdad de género y Felicidad" para Diplomado Psicología Positiva UAI

21/09/2018

Sobre ¿Cuáles son los factores que ayudan a ser felices en pareja? ¿Cómo prevenir infidelidades y separaciones? ¿Cómo aprender a amar mejor? hablaremos en una clase y en la segunda clase aprenderemos cuál es la diferencia entre equidad e igualdad de género, cuáles son los desafíos que hoy tenemos como mujeres y cómo los hombres pueden sumarse a ser parte activa de este cambio positivo. Ambas para 4ta versión del Diplomado Psicología Positiva (dictado por la Universidad Adolfo Ibañez y el Instituto del Bienestar).

RADIO AGRICULTURA: Programa Familia s.XXI (Tema: sexualidad en las distintas etapas)

12/09/2018

Cómo abordar la sexualidad en mis hijos adolescentes y comunicarme con ellos para hablar sobre este tema? cuáles son los temas frecuentes en esa etapa? Cómo se vive la sexualidad desde el pololeo a las relaciones de largo plazo? es posible reactivar el deseo sexual? y en la tercera edad? De esto y más hablaremos en este gran programa junto a Patricia y Priscila Hirane. 

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (Construir buena separación)

10/09/2018

Hoy conversamos sobre cuáles son los factores a considerar para separarse del mejor modo posible, cómo respetar y mantener una buena relación con mi ex, cómo contar a suegros, a hijos y más.

Programa Vivir Bien de La Red (Tema: nido vacío)

10/09/2018

¿Cómo vivir la experiencia de que los hijos dejen el hogar para hacer sus vidas? ¿cómo afrontar la soledad? ¿qué factores pueden ayudarnos a ser felices en esta etapa? De esto y más hablaremos en este programa que se dará de 2 a 4 pm junto a los conductores Alessandra Vidal y Coni Roberts, pueden llamarnos para conocer sus preguntas también !!.

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción (Cómo prevenir una separación)

04/09/2018

¿Es posible detectar cuándo hay riesgo de separarnos y atajar esos síntomas antes que avancen? ¿se puede prevenir un mayor alejamiento y conflicto que nos lleve a separación? Esto y más hablamos con el gran equipo de Juego de Seducción !!1

Clase "Herramientas Psicología Positiva" para Diplomado Psicología Positiva UAI

31/08/2018

¿Qué determina nuestra felicidad? ¿Qué herramientas dice la ciencia que nos ayudan a ser más felices? ¿Cómo aplicarlas a nosotros mismos y a los demás? De esto y más hablaré en esta clase para 4ta versión del Diplomado Psicología Positiva de la Universidad Adolfo Ibañez y el Instituto del Bienestar.

Programa Vivir Bien de La Red (Tema: Ladrones del tiempo)

27/08/2018

Identificar qué personas roban nuestra energía, cómo establecer límites y cuidarnos. De esto y más hablaremos en este programa que se dará de 2 a 4 pm junto a los conductores Sergei y Alejandra.

Radio FM TIEMPO (95.9): Programa Juego de Seducción

20/08/2018

Junto a Begoña Basauri y Pedro Bastidas hablamos sobre el concepto danés "Hygge" y su relación con la felicidad !!! No se pierdan el próximo sobre cómo predecir separaciones este martes 4 Septiembre 2018 a las 18.30 hrs.

Clase "Herramientas Psicología Positiva" para Diplomado Sexualidad Humana

12/08/2018

Para alumnos de este diplomado, dictado por la Academia de Psicología y Bienestar.

Aprenderemos herramientas prácticas que nos ayudarán a ser más felices y hacer más felices a otros, con ejemplos prácticos para ser feliz en pareja. 

Festival Holistico de Salud y Bienestar: Holistic Fest (Teatro Teletón)

09/08/2018

9-10-11 Agosto se llevará a cabo el Holistic Fest donde daré charla "Ser feliz en pareja" (Domingo 18.00 hrs) y luego estaré en stand Instituto del Bienestar para firmar y vender "El Libro de la Generosidad: Inspiraciones para crear un mundo más amable" (Editorial Grijalbo). El 100% de mis ganancias por el libro son para Fundación Instituto del Bienestar. Agradecemos tu apoyo!!

Holistic Fest se comprometió a donar parte de lo recaudado por entradas a nuestra Fundación (que promueve acciones que ayudan a ser + felices a otros), así que te esperamos con el corazón abierto !! Son 3 días de experiencias, habrá espacio para talleres vivenciales y expositivos, 60 stand, además de puestos con comida saludable. Hay estacionamientos. Verás el trabajo de #TedoyChile donde tendrás la opción de traer y llevarte ropa, como parte de su concepto de economía colaborativa. Hay Charlas yTalleres sobre: Mindfullness, Yoga, Meditación, Constelaciones Familiares, Flores de Bach, Sonoterapia, Biodanza, Aromaterapia, yoga de la risa y mucho más...

Entrevistada en Emol TV (Tema: Hygge y depresión estacional)

06/08/2018

¿Qué es el Hygge? ¿Cómo puede aportarnos a nuestra felicidad? ¿Puede ser factor protector para depresión estacional? De esto y más hablamos en esta entrevista que puedes ver completa acá!

Curso "Aprender a ser feliz y hacer felices a otros" en TELETÓN

02/08/2018

Comenzaremos este día un viaje de 12 capacitaciones de 8 horas por todo Chile junto al Equipo del Instituto del Bienestar (www.institutodelbienestar.cl) donde iremos a distintas sedes de Teletón a entregarles herramientas prácticas para aumentar el autocuidado y la felicidad de todos sus trabajadores y que puedan contagiar esto a todas las personas que reciben su atención. Estamos con el corazón feliz y lleno de optimismo para contagiar !!! Gracias por la confianza de elegirnos y trabajar unidos por un Chile más feliz y solidario !! 

Programa Vivir Bien de La Red (Tema: autoestima femenina)

18/06/2018

​El Lunes 18 de Junio de 3.30 a 4 pm estuve  nuevamente en el programa Vivir Bien de La Red, esta vez hablando sobre autoestima femenina.

Escuela de Padres Colegio Saint George

16/06/2018

Taller de 3 horas para 150 padres: "Juegos e ideas para comunicarnos y apoyarlos a regular sus emociones sanamente", Gracias Saint George por confiar en mis talleres desde hace 6 años y dar el espacio para compartir con tantos padres herramientas para que sus niños sean más felices!! 

Encuentro: Mujeres Emprendedoras Líderes (6 a 8 Junio)

06/06/2018

Inscríbete gratis en www.weinspire.live para acceder a esta gran conferencia donde participarán más de 10 emprendedoras compartiendo sus caminos, experiencias e ideas. Feliz de ser invitada a participar de estas instancias abiertas a todos !!! 

Programa Vivir Bien La Red (Tema: Mindfulness)

14/05/2018

El Lunes 14 de Mayo de 3 a 4 pm estuve nuevamente en el programa Vivir Bien de La Red, esta vez hablando sobre mindfulness, la capacidad de poner atención plena al momento presente, además de compartir algunos ejercicios prácticos. 

Programa Vivir Bien de La Red (Tema: Felicidad)

17/04/2018

Desde minuto 00.28 de el video que acá les comparto podrán ver el programa completo donde con Sergei y Alexandra conversamos sobre qué nos hace felices, cómo aumentar nuestra felicidad y mucho más !!

Charla "Mujeres, logros y desafíos" (Municipalidad de Ancud - Chiloé)

13/04/2018

Actividad gratuita en Auditorio de Ancud, de 11.00 a 12.00, no te la pierdas !!!

Clase "Herramientas de Psicología Positiva para aplicar en Parejas"

25/03/2018

Clase para Diplomado Sexualidad Humana de la Academia de Psicología y Bienestar.